У цій статті розповідається, як позбутися жовтизни зубів, і розглядаються 11 домашніх засобів, які можна спробувати самостійно. Ми також включаємо наукові дослідження, що підтверджують кожен із засобів.
- Натуральні засоби
- Стоматологічні засоби
- Чому жовтіють зуби?
З віком зуби людини стають менш білими. Багато людей вдаються до домашніх засобів, щоб спробувати позбутися жовтизни зубів. Але які методи лікування найефективніші?
Швидкі факти про жовті зуби:
- У міру зношування емалі на зубах починає просвічувати жовтуватий дентин.
- Простий спосіб зменшити знебарвлення зубів – часто їх чистити.
- З віком зуби природно трохи знебарвлюються.
5 натуральних засобів, які можуть допомогти позбутися жовтизни зубів у домашніх умовах.
Це альтернативні варіанти відбілювання зубів, які може запропонувати стоматолог:
1. Харчова сода та перекис водню
Існують різні варіанти відбілювання зубів, які можна спробувати вдома чи в стоматологічній клініці.
Використання зубної пасти, що містить харчову соду та перекис водню, може зменшити пожовтіння зубів.
Дослідження, проведене у 2012 році, показало, що використання зубної пасти, що містить харчову соду та перекис водню, зменшує забарвлення зубів та покращує їх білизну.
2. Вітамін С
Дослідження, проведене в 2007 році, показало, що дефіцит вітаміну С може посилити перидонтит, який є скупченням бактерій на зубах і яснах. Це накопичення сприяє знебарвленню.
З цього випливає, що постійне споживання вітаміну С може зменшити знебарвлення зубів. Необхідні додаткові дослідження того, чи може споживання вітаміну С чинити відбілюючу дію на зуби.
3. Фруктові ферменти
При додаванні до зубної пасти певні фруктові ферменти можуть боротися з знебарвленням.
Дослідження, проведене у 2012 році, показало, що зубна паста, що містить фермент папаїн із плодів папайї та фермент бромелайн із ананасів, допомагає видалити плями на зубах.
4. Яблучний оцет
При використанні в невеликих кількостях яблучний оцет може зменшити фарбування зубів та покращити їх білизну.
Дослідження, проведене у 2014 році, показало, що яблучний оцет відбілює зуби. Слід зазначити, що це було дослідження на тваринах.
Яблучний оцет може пошкодити поверхню зубів, якщо його використовувати занадто часто. Необхідні додаткові дослідження використання яблучного оцту як відбілювач зубів. У той же час його слід використовувати дуже рідко.
5. Кокосове масло.
Дослідження, проведене у 2015 році, показало, що полоскання рота кокосовою олією може бути ефективним способом зменшення утворення нальоту на зубах. Оскільки накопичення зубного нальоту може сприяти пожовтінню, звідси випливає, що полоскання породнини рота кокосовим маслом може в деяких випадках зменшити знебарвлення.
Необхідні додаткові дослідження полоскання рота кокосовим маслом, щоб встановити, як воно може допомогти відбілити зуби.
Стоматологічні засоби
Ось 6 стоматологічних засобів, які можуть допомогти позбавитися від жовтизни зубів у домашніх умовах. Це традиційніші методи догляду, які часто рекомендують стоматологи:
1. Часте чищення
Регулярне чищення зубів та використання рідини для полоскання рота допоможуть зменшити накопичення зубного нальоту.
Це найбільш важливо після вживання їжі або напоїв, які можуть змінити колір зубів, наприклад:
- червоне вино
- кава
- чорниця
- буряк
Ось кілька порад щодо чищення зубів:
- чистити двічі на день
- чистити по 2-3 хвилини за раз
- обов’язково чистіть кожну поверхню кожного зуба
- робити кругові рухи при чищенні
- уникайте чищення ясен або чистіть їх дуже обережно
- обов’язково дістаньтеся до зубів у задній частині рота
2. Відбілююча зубна паста
Відбілююча зубна паста може допомогти зменшити пожовтіння зубів та покращити їх білизну. Ці продукти містять сильніші інгредієнти, ніж стандартні зубні пасти, і допомагають видалити стійкі плями від їжі.
Відбілююча зубна паста не містить відбілювача, але може містити невелику кількість перекису карбаміду або перекису водню. Ці хімічні речовини допомагають висвітлити колір зубів.
Згідно з дослідженням, проведеному в 2014 році, зубна паста, що відбілює, зазвичай освітлює колір зубів на один або два тони.
3. Відбілювачі зубів у ванночках
Деякі стоматологи пропонують відбілювання зубів за допомогою кап, але домашні версії також доступні без рецепта. Відбілювачі зубів на основі капи можуть висвітлити зуби на один або два тони.
Цей метод відбілювання зубів передбачає носіння підігнаної капи поверх зубів. Лоток містить гель, що відбілює, і носиться від 2 до 4 годин на день або на ніч.
Важливо шукати продукти, які містять 10 % перекису карбаміду. Вони рекомендовані Американською стоматологічною асоціацією (ADA) як безпечні.
4. Відбілюючі смужки
Смужки, що відбілюють, наносять тонкий шар пероксидного гелю на пластикові смужки.
В Інтернеті можна знайти безліч смужок, що відбілюють, і інструкції до них різняться. Більшість радить наносити їх двічі на день на 30 хвилин.
Смужки можуть висвітлити зуби на один або два тони. Проте дослідження, проведене у 2016 році, зазначає, що немає жодних доказів того, що відбілюючі смужки ефективніші, ніж 10-відсотковий гель перекису карбаміду. Використання гелю перекису карбаміду є рекомендованим методом ADA.
5. Ополіскувачі, що відбілюють
Відбілюючі полоскання – ще один спосіб позбутися жовтизни зубів. Вони містять джерела кисню, такі як перекис водню. Вони вступають у реакцію із сполуками, що фарбують зуби, допомагаючи усунути їх.
Використання ополіскувача двічі на день протягом 1 хвилини може призвести до покращення кольору зубів на один-два тони протягом 3 місяців.
6. Активоване вугілля
Зубна паста, що містить активоване вугілля, може допомогти зменшити фарбування зубів.
Огляд 2017 показав, що зубні пасти з вугіллям можуть допомогти видалити зовнішні плями на зубах. Необхідні подальші дослідження очікуваного ступеня чи швидкості видалення плям.
Важливо!
Вугільні зубні пасти слід використовувати з обережністю, оскільки вони можуть викликати фарбування. Вугілля може бути важко видалити зі щілин зубів та навколо реставрацій.
Чому жовтіють зуби?
Один з факторів, які впливають на колір зубів є кава.
Можна позбутися жовтизни зубів, якщо пити менше кави
Вживання кави забарвлює поверхню зубів, викликаючи їх пожовтіння.
З віком біла емаль на зубах зношується. Коли це відбувається, кальцифікована тканина під ним починає просвічуватись. Ця тканина називається дентином і має жовтуватий колір.
Зуби можуть стати жовтими з таких причин:
- з’єднання, що фарбують поверхню
- накопичення зубного нальоту надає жовтого відтінку.
- емаль стирається, і дентин проступає
Останню причину важко запобігти тому, що це природна частина процесу старіння. Тим не менш, фарбування можна зменшити, уникаючи вживання наступних продуктів:
- кава
- червоне вино
- буряк
- чорниця
- куріння
- жувальний тютюн
Наявність зубного нальоту можна зменшити за рахунок:
- уникати солодких або продуктів з високим вмістом вуглеводів
- регулярно чистити зуби
- використовувати рідину для полоскання рота
Знебарвлення через накопичення зубного нальоту можна зменшити, регулярно чистячи зуби щіткою. Уникати продуктів, які можуть офарбити зуби, також є гарною ідеєю.
Щоб поліпшити вигляд зубів, спробуйте домашні засоби, описані вище. Кращий спосіб зберегти зуби здоровими – це дотримуватися дієти і дотримуватися правил гігієни порожнини рота.
Використані матеріали з медичного обстеження Крістін Франк, DDS — Лана Берджесс
Автор
Юлія Крутник,
стоматолог терапевт ендодонтист DentalKnysh
Залишились питання? Потрібна консультація лікаря? Зателефонуйте або напишіть нам
Корисна інформація. Читати:
Отримати консультацію або записатися на прийом
Залиште заявку прямо зараз, зафіксуйте ціни, якщо вони піднімуться, а ви, наприклад, зможете бути на прийомі лише через місяць, то для вас діятимуть ціни до підвищення.
Заповніть будь ласка форму, та натисніть кнопку “Надіслати”, адміністратор або лікар наберуть вас як найшвидше.
DentalKnysh
Стоматологія у Львові
Ліцензія МОЗ України: Серія АД №064304 від 09.08.2012
© Стоматологічна клініка DentalKnysh