Біль в скронево-щелепному суглобі

Головна > Блог DentalKnysh > Чим полегшити біль в скронево-щелепному суглобі: гуа ша

Оновлено 19.12.2025

Гуа ша для усунення болю в скронево-нижньощелепного суглобу (СНЩС): що потрібно знати

Що таке гуа ша?
Гуа ша для СНЩС
Як виконувати
Інше використання
Альтернативи для СНЩС
Резюме

Гуаша, або терапія зіскрібання шкіри, є формою традиційної китайської медицини, яка знімає тиск на обличчі.

Це може допомогти при таких захворюваннях, як розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС).

Захворювання СНЩС впливає на суглоби, які з’єднують нижню щелепу з основним черепом. Це може викликати хронічний біль і дискомфорт і вплинути на якість життя людини.

Лікування доступне для усунення симптомів, наприклад, знеболюючі препарати, масажі або альтернативні методи лікування, як-от гуаша.

У цій статті розглядається гуаша та його використання для СНЩС, переваги гуаша, інші способи використання гуаша та альтернативні методи лікування СНЩС.

Що таке гуа ша

Гуаша — це традиційне надійне джерело та природна техніка зцілення, яка походить зі Східної Азії, але стає все більш популярною в сучасній і західній медицині. У методі загоєння використовується інструмент із гладкими краями для регулярних рухів в одному напрямку по змащеній шкірі.

Вільний переклад гуа ша означає «поглиблення меридіанної стагнації». Меридіан — це поняття китайської медицини, яке означає потік енергії через канал в тілі людини. Гуа ша зменшує перешкоди, усуваючи застій на меридіані, і дозволяє енергії текти ефективніше.

Використання гуа ша

Зішкріб викликає кровотечу — петехії — в середньому шарі шкіри. Петехії належать до дрібних червоних плям, які утворюють висипання, оскільки вони розривають дрібні кровоносні судини в середньому шарі шкіри.

Утворюючи дрібні крововиливи та змушуючи шкіру природним чином відновлюватися після петехій, гуаша сприяє імунному нагляду за шкірою. Це захисний механізм, за допомогою якого імунна система ідентифікує та знищує потенційно шкідливі клітини.

Гуа ша стає все більш популярним при лікуванні ряду захворювань, оскільки це неінвазивний метод і його відносно легко освоїти. Відповідно до систематичного огляду 2020 року, гуаша є одним із найпоширеніших видів мануальної терапії для лікування захворювань опорно-рухового апарату.

Гуа ша для СНЩС

Лікарі класифікують розлад СНЩС як форму кістково-м’язового болю, оскільки він уражує два суглоби, що з’єднують щелепу з черепом і навколишніми м’язами.

Гуа Ша може полегшити біль завдяки:

підвищенню ферменту гемоксигенази, що зменшує запалення та нейропатичний біль;
забезпечує імуномодулюючий ефект, тобто змінює функцію імунної системи;
посиленню кровообігу в місці лікування;
зменшенню тиску навколо неврологічних рецепторів.

Систематичний огляд від 2021 Trusted Source показав, що до 62,5% людей із розладом СНЩС у Сполучених Штатах можуть використовувати додаткову медицину як форму лікування.

Персональний план комфортного лікування
без болю та непередбачених витрат

Практичні поради від Головного лікаря Стоматологічної клініки DentalKnysh

Надійде вам на e-mail одразу після відправлення форми.

Отримати поради на e-mail

Короткий гайд, який допоможе підготуватися до лікування так, щоб пройти його спокійно, без тривоги, болю та зайвих витрат

Менше страху Більше контролю Прості поради, які працюють

У науковій літературі є прогалина, але неофіційні дані свідчать про те, що гуаша є ефективною формою лікування СНЩС.

Симптоми СНЩС

Основними симптомами розладу СНЩС є:

біль;
відчуття обмеження при русі щелепи;
помітне клацання або тріск;
головні болі;
розлади слуху, в т.ч. такі як шум у вухах.

Гуа ша може підтримати людей із СНЩС шляхом зменьшення:

напруги;
болю у шиї;
м’язових болей.

Як виконувати гуа ша

Залежно від мети існують дещо різні техніки виконання гуаша. Дослідники з 2019 року пропонують можливу процедуру гуаша на обличчі:

Очистіть і змастіть шкіру.
Помістіть інструмент на шкіру та, застосовуючи тиск, шкрябаючим рухом перемістіть інструмент угору, щоб навмисно створити терапевтичні петехії (ша), починаючи від шиї та рухаючись до щік.
Повторіть рух з самого початку, переміщаючи інструмент вгору одним рухом.
Для найбільш ефективного лікування людям бажано звернутися до професіонала для терапії гуаша.

Інші способи використання гуа ша

Позитивні результати терапії гуаша можуть бути застосовані до ряду захворювань.

Умови, які можуть використовувати гуаша як метод лікування, включають:

порушення дихання;
розлади травлення;
лихоманка;
безсоння;
симптоми перименопаузи.

Альтернативні методи лікування СНЩС

Окрім гуаша, інші фізичні методи лікування СНЩС включають:

масаж обличчя;
низькоінтенсивна лазерна терапія;
акупунктура.

Дослідження виявили, що кожен із цих методів зменшує біль і збільшує діапазон рухів для людей із розладом СНЩС. Однак професіонал повинен провести лікування, оскільки він зможе визначити необхідні точки тиску та надати додаткову інформацію про процес, який вони виконують.

Інші методи лікування

Дослідження 2022 року Trusted Source показує, що найкращі методи лікування розладу СНЩС не є медикаментозними. Методи лікування можуть включати:

виключити з раціону продукти, які важко пережовувати, спираючись на щелепу;
накладання теплого компресу;
практику розтяжки обличчя.

Читайте далі про інші способи полегшити біль у СНЩС.

ЧИТАТИ ТАКОЖ

Як лікувати захворювання скронево-нижньощелепного суглоба

Резюме

Гуа ша – це форма природного лікування, яка використовує інструмент для зішкрібання шкіри, щоб розірвати кровоносні судини в середньому шарі шкіри. Мета полягає в тому, щоб створити невеликі рани — петехії — оскільки організм природним чином запускає імунну систему, щоб їх загоювати та при цьому регенерувати шкіру.

Гуа ша може допомогти людям із розладом СНЩС, усунути біль в скронево-щелепному суглобі, оскільки терапія може зменшити тиск і змінити кровообіг, що полегшить всі симптоми СНЩС.

Медичний огляд Керрі Бойл D.Ac., M.S., L.Ac., Dipl. Ac., CYT — Хелен Міллар

Переклад – Книш Ігор Ігорович, стоматолог гнатолог DentalKnysh

Залишилися запитання? Зверніться по безкоштовну консультацію до гнатолога – спеціаліста з розладів скронево-нижньощелепного суглобу (форма для запису на консультацію нижче).

Залиште заявку прямо зараз, зафіксуйте ціни, якщо вони піднімуться, а ви, наприклад, зможете бути на прийомі лише через місяць, то для вас діятимуть ціни до підвищення.